L'attività fisica può influire positivamente sulla qualità della vita durante e dopo il trattamento del cancro. Un'attività fisica regolare riduce la fatigue (stanchezza) e migliora le prestazioni e la forza muscolare.
Anche se non era sportivo/a prima del cancro, può inserire delle attività fisiche adeguate nel Suo programma durante e dopo il trattamento del cancro. Per mantenersi fisicamente attivo/a con regolarità, prediliga attività che la facciano sentire bene e le diano piacere. Scelga attività che può integrare facilmente e in modo duraturo alla Sua routine quotidiana.
Parli con i Suoi professionisti sanitari o con un fisioterapista delle attività più adatte a Lei. Anche gli specialisti in terapia dello sport o in scienze dello sport possono consigliarle e sostenerla nella pratica dell’attività fisica.