L'activité physique peut avoir une influence positive sur la qualité de vie pendant et après un traitement contre le cancer. Une activité physique régulière atténue la fatigue, améliore les performances et la force musculaire.
Même si vous n'étiez pas sportif avant le cancer, vous pouvez intégrer des activités physiques adaptées dans votre emploi du temps pendant et après le traitement du cancer. Pour rester régulièrement actif physiquement, cherchez des activités qui vous font du bien et vous procurent du plaisir. Choisissez des activités que vous pouvez intégrer facilement et durablement dans votre quotidien.
Discutez avec l'équipe soignante ou avec un professionnel ayant une formation en physiothérapie des activités physiques qui vous conviennent. Des spécialistes de la thérapie sportive ou des sciences du sport peuvent également vous conseiller et vous accompagner dans la pratique d'activités physiques.